風邪に効果のあるサプリメント

異常気象とも言われた酷暑の夏が過ぎ、朝晩と日中の寒暖差が激しくなってきましたね。世間では風邪が流行っているようで、我が家も例外ではありません。

まず、息子がどこからか風邪をもらってきてしまい、娘にも感染。2人分の風邪の菌が
今度は主人を襲いました。

家の中は三人分の風邪菌で充満しています。
あちこちで咳や鼻水、うなり声。
いつ私が風邪を引いてもおかしくない状況ですね。

しかし、私は風邪を引きません。○○は風邪を引かないといいますが、決してそうではないんですよ。
風邪を引きそうだな、と思ったときに、特別に飲むサプリメントがあります。
オリーブ葉というサプリメントです。これは、天然の抗生物質と言われていて、風邪だけではなくて様々な感染症にも効果があるといわれています。

それにプラスしてビタミンCを朝昼晩、寝る前と、合わせて4グラムくらいは取っているでしょうか。
一般的に推奨されている一日の摂取量は100ミリですから相当な量になります。
しかしビタミンCは水溶性なので過剰摂取の心配はないし、ストレス対応にも必要な栄養素なので
これくらい取ったほうがよさそうです。

そんな訳で、風邪を引かないんだと思うのです。あとは「自分は風邪を引かない」という自信でしょうか?(笑)家族にもサプリメントを勧めるのですが、面倒だと思うのか、その効果を信じていないのか?誰も飲みませんね。勿体無いことだと思います。